テニスをしている人によく起こる肘の痛み「テニス肘」は、日常生活の動作の繰り返しでも起こる可能性がある症状です。本記事では、テニス肘の症状や原因、複数ある治療方法について解説します。テニス肘とは？テニス肘とは、正式には「上腕骨外側上顆炎」と呼ばれる、肘の外側に痛みを感じる症状です。「テニス肘」という名称なので、テニスをしている人が経験している割合が多く、テニスプレーヤーの利き腕に多く見られる症状です。しかし、テニス肘の原因はテニスだけではないためテニスをしていない人にも起こる可能性があります。テニスをしていない人では、40歳以上の女性にも多く見られるのが特徴です。テニス肘を引き起こす原因上記のように、テニス肘の原因はテニスだけではありません。もちろん、テニスの動作がテニス肘の原因の一つであることも確かですが、日常生活の動作でもテニス肘を引き起こす原因となります。手首に負担がかかる動作手首に大きな負担がかかる動作を繰り返し続けていることが、テニス肘を起こす原因の一つです。物を掴んだりひねったりする動作が多い場合にテニス肘になりやすいので、仕事などで重い荷物を持つ時間が多い人、手首を動かす動作が多い人などは、テニス肘になるリスクが高くなります。テニスやゴルフなどのスポーツテニス肘という名称からも、テニスをしている人はテニス肘のリスクが高くなります。なぜかというと、テニスラケットでボールを受ける際に手首への衝撃が大きく、負担がかかるからです。この動作を繰り返すことで、テニス肘になりやすくなります。テニスだけではなく、ゴルフやバドミントンなどの手首へ負担がかかりやすいスポーツも、テニス肘の原因となります。加齢テニス肘は40歳以降で発症する人が多いといわれますが、その原因として考えられるのが加齢です。加齢によって筋肉の柔軟性が低くなるため、手首への負担で筋肉への損傷が大きくなるからといわれます。テニス肘は40歳以上の女性にも多く見られるのが特徴ですが、これは手首を使う家事をする時間が多いこと、筋力が弱いことに加えて加齢による原因が考えられます。テニス肘の主な治療法テニス肘は、特に治療をしなくても自然治癒するケースが多い症状です。しかし、一度損傷した腱が自然に再生することはないため、痛みが長引く場合は治療をするのがおすすめです。治療期間は症状の程度によって異なりますが、数週間～半年程度で改善が望めます。装具療法装具療法の「装具」とは、サポーターを指します。テニス肘の痛みが出ている肘の少し手首側にサポーターを装着し、筋肉を圧迫して手首への負担を減らす治療方法です。サポーターを装着することにより、肘がスムーズに曲げ伸ばしできるようになるでしょう。薬物療法肘に炎症が起こっている場合は、処方薬が効果的です。痛みが強い場合にも、薬物療法が用いられることが多くなります。薬物療法で使用される薬は、解熱鎮痛剤や非ステロイド性消炎鎮痛剤などの内服薬や湿布などがあります。ステロイド注射は即効性が高いので、炎症による強い痛みがある場合に適していますが、注射を繰り返していると組織が脆くなる副作用があるため、長期使用には不向きです。体外衝撃波治療体外衝撃波治療とは、専用機器から発せられる衝撃波を患部に照射して代謝や血流を活性化させて再生を促進する効果が期待できる方法です。整形外科で用いられている方法で、痛みの軽減効果も期待できます。患部に衝撃を与えるため痛みを感じることがありますが比較的即効性が高く、テニス肘以外にもさまざまな関節の痛みに用いられています。PRP治療PRP治療とは、自分自身の血液から採取した多血小板血漿を濃縮し、患部に注射する再生医療の一種です。組織の修復をサポートする血小板の働きを関節に使用することで、患部の痛みや炎症軽減効果が期待できます。自分自身の血液から取り出した血小板を注射するので、薬のような副作用の心配がなく安全性が高い点がメリットです。ラカンクリニックで受けられるテニス肘治療ラカンクリニックでは、テニス肘の治療でPRP治療として「高濃度PRP療法」、そして体外衝撃波治療を行っています。ラカンクリニックは再生医療を専門としているクリニックなので、特に高濃度PRP療法は再生医療に精通した経験豊富な医師による施術で、テニス肘の症状改善が見込めるでしょう。テニス肘の治療はラカンクリニックでテニス肘は、テニスなどのスポーツ以外でも起こる可能性もあります。肘の外側が痛む、日常生活に支障をきたしている場合は、治療を検討してみましょう。ラカンクリニックでは、最新の再生医療でテニス肘の症状改善が期待できる治療が受けられます。テニス肘の症状でお悩みなら、ラカンクリニックへご相談ください。